In ce masura influenteaza decorul dormitorului calitatea somnului?



Sa iti decorezi casa este o experienta deosebit de placuta, desi pot aparea momente in care sa te simti coplesit de multitudinea de alegeri. Totusi, sa iti exprimi personalitatea prin alegeri de design iti va oferi o senzatie de satisfactie incomparabila. Desi e important sa acorzi atentie anumitor elemente de detaliu, nu trebuie sa treci cu vederea atmosfera generala pe care o creezi.

In momentul in care optezi pentru un anumit stil, culoarea este foarte importanta, iar detaliile chiar fac diferenta! Culorile pot influenta starea noastra mentala, motiv pentru care trebuie sa te gandesti bine inainte sa te indrepti spre anumite nuante. Multe persoane uita asta, dar culoarea si materialul lenjeriei de pat sunt esentiale!

Poti influenta sau chiar schimba complet atmosfera din dormitor daca alegi lenjerii de pat cu o anumita tematica sau in anumite nuante. Asadar, cum poti sa fii sigur ca alegi culoarea adecvata pentru patul tau?

Inainte de a explora optiunile cromatice si de design ale lenjeriilor, trebuie sa stii care este scopul dormitorului tau. Pentru unii, dormitorul este spatiul in care se retrag din viata agitata, cotidiana, iar pentru altii poate fi cuibusorul iubirii. Mai exista persoane care lucreaza din dormitor sau care isi petrec majoritatea timpului acolo.

Insa cel mai important scop al dormitorului este de a gazdui patul, locul in care somnul te ajuta sa iti reincarci bateriile. Acest aspect nu trebuie sa iti scape din vedere atunci cand te gandesti la stilul in care vrei sa iti decorezi dormitorul. Doar astfel, vei alege culorile care sa iti ofere un somn odihnitor.

Aceasta alegere se situeaza dincolo de principiile feng shui sau calitatea saltelei de pat. Cand iti doresti un somn adecvat, alegi cea mai buna saltea de pat, pe care o acoperi cu lenjerii de pat matasoase, usoare si confortabile. Poti sa optezi pentru lenjerii Cocolino, groase si pufoase, potrivite pentru sezonul rece, si pentru lenjerii de bumbac pentru restul anului.

Desi toate aceste aspecte sunt importante, somnul tau va fi influentat si de culoarea lenjeriei de pat. De fapt, nu este niciun secret ca starea noastra depinde de culorile de care suntem inconjurati – de la nuanta in care ai vopsit peretii dormitorului la culoarea in care ti-ai ales lenjeriile de pat.

Cu un impact puternic asupra emotiilor noastre, culorile ne influenteaza atat starea de spirit, cat si cea mentala. Anumite palete cromatice sunt responsabile de energii negative, in timp ce anumite culori sunt placute estetic si creeaza o stare de bine.

Disconfortul creat de anumite elemente, fie ca este cauzat de o anumita culoare sau de un imprimeu neplacut, apare in momentul in care creierul incearca sa asocieze informatiile primite vizual cu cele deja existente in creier.

Din acest motiv, pot aparea o serie de consecinte negative, cum ar fi: dureri de cap, anxietate si, in cele din urma, probleme cu somnul sau insomnie.

E posibil sa nu acorzi o atentie deosebita modelului sau culorii lenjeriilor si a cuverturii pentru pat. Chiar si asa, acestea pot avea o influenta majora asupra impresiei de ansamblu din dormitorul tau.

Trebuie sa stii ca cele mai populare culori pentru lenjeriile de pat sunt alb, bej, gri sau nuantele pastelate. Marele lor dezavantaj este ca se murdaresc foarte repede si nu sunt foarte usor de curatat. Pe de alta parte, nuantele discrete se potrivesc in orice decor si sunt compatibile cu aproape orice tip de mobila.

Totodata, exista studii care sustin ca cearsafurile in nuante de albastru aduc cel mai profund si odihnitor somn. Poti sa incerci aceasta optiune sau poti sa alegi lenjerii si o cuvertura de pat asortata in culoarea ta preferata.

La urma urmei, alegerea iti apartine! Singura recomandare de care trebuie sa tii cont este sa te indrepti spre lenjerii de pat de calitate, care sa reziste la multiple spalari fara sa se decoloreze sau sa isi modifice dimensiunile. Un somn bun incepe intr-un dormitor decorat pe gustul tau!