Oglinda in dormitor? Superstitii in care poate si tu ai crezut!

Superstitiile exista de cand lumea, prin urmare nu ar trebui sa te surprinda ca inca mai exista oameni care cred in ele si se conformeaza cu "regulile" lor. Cele mai multe dintre acestea au legatura cu norocul si cu energia spirituala, asa cum sunt ele privite in diferite culturi si civilizatii. Spre exemplu, cea mai cunoscuta superstitie este legata de amplasarea unei oglinzi in dormitor. Iata cateva lucruri despre acest obiect si cum se crede ca ti-ar putea influenta viata! Interzisa in dormitor?Putini stiu ca un obiect atat de simplu si banal precum oglinda ar fi, de fapt, interzis in ..

Mai mult

Igiena somnului. 5 reguli de aur

Somnul reprezinta una dintre nevoile de baza ale organismului uman, prin urmare este foarte important sa avem o rutina de odihna si sa dormim cat si cum trebuie atat din punct de vedere cantitativ, cat si din punct de vedere calitativ. De aceea, exista cateva reguli ce tin de igiena somnului, o expresie care defineste un program de odihna sanatos, care ofera nenumarate beneficii pe termen lung. Daca simti ca nu ai inca o igiena a somnului asa cum ai rutina de ingrijire a pielii sau igiena danturii si a corpului in general, iata cateva reguli usor de urmat pe care le poti implementa chiar ..

Mai mult

Ce inseamna cand vorbesti in somn?

Cu siguranta ai auzit cel putin o persoana care vorbeste in somn noaptea, asta daca nu chiar tu ai obiceiul asta fara sa iti dai seama. Vorbitul in somn nu este un motiv de ingrijorare, astfel ca exista un procent covarsitor de persoane la nivel mondial care au acest obicei incontrolabil. Desi cauzele nu sunt cunoscute in totalitate, exista o serie de indicatori care pot contribui la aparitia vorbitului in somn. Descopera mai multe in cele ce urmeaza!Ce inseamna cand vorbesti in somn?Vorbirea in somn este intalnita des in contextul altor tulburari de somn, cum ar fi parasomnie, apnee si t..

Mai mult

Culoarea anului 2021 in dormitor

An de an, Institutul Pantone din New York alege culoarea anului, mai exact nuanta care va domina tendintele de fashion, beauty si design interior pentru anul care urmeaza. La luarea deciziei, contribuie specialisti din toata lumea, care au un simt estetic deosebit de dezvoltat si a caror experienta s-a remarcat de-a lungul anilor. In prezent, traim o perioada extrem de dificila, astfel ca Institutul Pantone nu s-a lasat mai prejos si a decis ca in anul 2021 sa avem doua culori, nu una, asa cum eram obisnuiti. Astfel, daca te intrebi cum iti vei decora camerele, mai ales dormitorul, afla c..

Mai mult

Ce lenjerii de pat sa alegi in functie de zodie?

Inca din cele mai vechi timpuri, astrele au fascinat milioane de oameni din intreaga lume. Daca si tu obisnuiesti sa crezi in zodii si simti ca te regasesti in tot ceea ce scrie despre semnul tau nativ, inseamna ca acest articol iti este adresat. Vei afla in amanunt despre ce lenjerii de pat zodii ar trebui sa alegi pentru dormitorul tau! BerbecDinamici si surprinzatori, nativii Berbeci au nevoie de un spatiu doar pentru ei, in care sa se simta excelent de fiecare data. Acest spatiu este chiar dormitorul, locul in care se desfasoara instinctual si sunt naturali. La capitolul lenjerii de p..

Mai mult

La cate grade se spala o lenjerie de pat?

Daca pana acum ai aflat o multime de lucruri interesante despre cat de frumoase si practice pot fi modelele de lenjerii de pat si articole pentru pat din sectiunea noastra de blog, a venit momentul sa descoperi si modul in care sa le ingrijesti. Spre exemplu, lenjeria de pat trebuie spalata la o anumita temperatura, astfel incat sa isi pastreze aspectul impecabil. Iata care sunt factorii pe care trebuie sa ii ai in vedere atunci cand speli articolele pentru pat si cat de des trebuie sa faci acest lucru! Eticheta spune totulInainte de a baga la masina de spalat o lenjerie pat, consulta cu ..

Mai mult

Totul despre cearceafuri sau... cearsafuri!

Cu siguranta ai auzit macar o data vorbindu-se despre dilema lingvistica "cearceafuri sau cearsafuri". In timp ce multe persoane s-au obisnuit cu varianta "cearceafuri", altele nu renunta la a numi articolele pentru pat cearsafuri. Si pentru ca limba romana poate da de furca multor oameni, a venit momentul sa aflam care este forma corecta si cum e mai bine sa numim aceste articole pentru pat fara de care odihna din fiecare seara sau zi nu ar mai fi la fel. Conform Dictionarului Explicativ Roman, cearsaf/cearceaf se refera la o bucata mare de panza alba, care uneori este brodata cu ornamen..

Mai mult

Ce este lana merinos?

Cu siguranta ai auzit cel putin macar o data despre lana merinos, fie ca vorbim de haine sau de articole pentru pat. Daca inca nu ai aflat ce inseamna acest material si vrei sa stii ce este lana merinos, afla ca aceasta este considerata a fi una dintre cele mai de calitate. Fibra sa este usoara si are o izolare termica foarte buna. Lana provine de la oile merinos care traiesc chiar si la temperaturi de -10 grade Celsius. Lana merinos are o structura complexa, formata, in mare parte, din molecule de proteine care se intrepatrund, cunoscute sub numele de keratina. Mai exact, keratina este a..

Mai mult

Dormitor in stil japonez. Cele mai bune idei de amenajare!

Daca ai calatorit in Japonia si ai ramas cu gandul la locurile pe care le-ai vizitat sau pur si simplu te fascineaza cultura japoneza, de ce nu ai incerca sa iti decorezi si dormitorul in stil asiatic? Potrivit conceptiei poporului nipon, totul este perisabil si trecator, astfel ca cel mai important este ca omul sa se simta mereu in conexiune cu natura. In casele japoneze, materialele folosite sunt 100% naturale, iar decorul este minimalist si impozant in acelasi timp.Daca iti doresti un dormitor in stil japonez, noi iti prezentam cele mai bune idei de amenajare! Culori naturale, inspirat..

Mai mult

Cum alegi o saltea buna?

Sa investesti intr-o saltea buna pentru pat nu mai este de multa vreme o solutie de compromis, ci, din contra, o necesitate cat se poate de clara. Este foarte important sa te odihnesti bine si sa dormi in fiecare seara intr-o pozitie sanatoasa pentru corpul tau, mai ales daca ai probleme la nivelul coloanei vertebrale sau iti doresti sa le preintampini. In acest articol, vei afla cum alegi o saltea buna si care sunt pasii pe care ii poti avea in vedere atunci cand mergi la cumparaturi! Cauta in functie de nevoiTipul de saltea pe care dormi este o alegere personala, prin urmare nu tre..

Mai mult

Amplasare TV in dormitor. Unde e cel mai bine sa il pui?

Exista persoane care nu pot concepe ideea unui dormitor in care nu exista un televizor. Daca si tu te numeri printre ele, cu siguranta te gandesti unde anume sa il asezi. Nu ai nicio idee de amplasare TV in dormitor? Noi ne-am gandit sa iti oferim cateva sfaturi care sa te ajute sa iti creezi mica ta oaza de relaxare si spatiul tau personal de cinema mai ceva ca la mall. Cu siguranta in fata patuluiEste foarte important sa ai un televizor in dormitor, daca iti place sa urmaresti seriale si filme pana tarziu in noapte sau daca preferi sa nu intri in conflict cu partenerul sau cu ceilalti m..

Mai mult

Rasfata-te cu uleiuri esentiale pentru somn!

Astazi, nu mai este chiar atat de usor sa ai un somn placut si linistit. Stresul, grijile cotidiene, agitatia marilor orase, totul isi pune amprenta in mod negativ asupra calitatii odihnei pe care o resimtim fiecare dintre noi. Tocmai de aceea, daca iti doresti sa te bucuri cu adevarat de odihna pe care o meriti, poti incerca anumite trucuri utile. Este vorba despre terapia cu uleiuri esentiale pentru somn, o modalitate prin care te vei relaxa si iti vei crea un mediu propice pentru a adormi in tihna, eliberat de ganduri si de stres. Vrei sa incerci? Iata care sunt cele mai bune uleiuri e..

Mai mult

Totul despre somnambulism! Cauze si tratament pentru adulti!

Potrivit specialistilor, somnambulismul este acel comportament din timpul somnului profund care ii determina pe oameni (copii sau adulti) fie sa vorbeasca, fie sa se miste involuntar. Somnambulismul la adulti poate indica anumite tulburari psihologice, dar poate fi si o urmare a stilului de viata haotic. Episoadele de somnambulism apar, de obicei, noaptea devreme, dupa o ora sau doua de somn, si pot dura cateva minute bune. Ce este somnambulismul si cum se manifesta?De regula, persoanele care sufera de somnambulism au urmatoarele reactii:se ridica din pat si se plimba prin intuneric;..

Mai mult

Cauzele sforaitului! Afla si care sunt cele mai bune remedii!

Sa recunoastem, multi dintre noi sforaim in timpul somnului fara sa ne dam seama. Poate pentru noi nu este niciun deranj, insa pentru cel care doarme in aceeasi camera poate fi un sunet extrem de deranjant. Daca si tu esti o persoana care sforaie sau ai pe cineva in familie cu aceasta problema, cu siguranta esti in cautarea unor remedii sforait. Iata ce spun specialistii in legatura cu vindecarea sforaitului! In termeni medicali, sforaitul este zgomotul produs in momentul respiratiei, cand caile aeriene sunt obstructionate, iar fluxul de aer care circula in nas – gura – plamani este ..

Mai mult

Temperatura optima in dormitor. Cate grade ar trebui sa fie?

Exista persoane care adora sa isi petreaca timp in caldura caminului atat la propriu, cat si la figurat. Cei mai multi dintre ei, se preocupa constant de cate grade sunt in camerele in care stau mai mult timp, printre care se numara si dormitorul, desigur. De cealalta parte a baricadei se afla cei care rezistenta si la temperaturi putin mai scazute, cu care se simt extrem de confortabil si reusesc sa se relaxeze. Tocmai de aceea, gusturile nu se discuta cand vine vorba despre alegerea temperaturii ideale pentru camera de odihna sau celelalte incaperi. Dar totusi? Ce spun specialistii in l..

Mai mult

Pozitii de dormit in sarcina! Iata ce recomanda specialistii?

Pe cat este de frumoasa, pe atat este de plina de provocari perioada sarcinii. Ca viitoare mamica, sigur iti doresti ce e mai bun pentru sanatatea ta si a bebelusului tau, tocmai de aceea este indicat sa nu faci efort si sa te odihnesti cat mai mult in pat. Insa care sunt cele mai indicate pozitii de dormit in sarcina? Exista anumite pozitii de somn pentru gravide pe care specialistii le recomanda. Iata-le! Dormitul pe o parte, ideal pentru gravideMedicii recomanda sa dormi pe o parte, mai exact pe partea stanga, daca esti gravida. Aceasta pozitie mareste cantitatea de sange si de nutrien..

Mai mult

Ce se intampla daca dormi cu telefonul la cap?

Astazi, suntem inconjurati de tehnologie si pur si simplu nu ne-am mai putea vedea viata altfel fara ea. Totusi, trebuie sa recunoastem: pe cat este de benefica evolutia tehnologiei pentru omenire, pe atat de nociva poate deveni in timp. Spre exemplu, multi dintre noi avem obiceiul de a dormi cu telefonul la cap, mai ales pentru ca s-a format o rutina a omului modern de a "rasfoi" paginile retelelor de socializare fix inainte sa adoarma. Insa cat de sanatoasa e aceasta practica? Iata ce se intampla daca dormi cu telefonul la cap!In timpul somnului, secretam melatonina, hormonul care regleaza c..

Mai mult

Lapte inainte de culcare. Ingrasa sau nu?

Multi dintre noi avem mici placeri nevinovate, asa cum este si obiceiul de a bea un pahar de lapte cald seara, inainte de culcare. Copiii il adora, mai ales daca e cu multa miere, asa cum le place lor, iar adultii simt ca se odihnesc mai bine si ca ii relaxeaza dupa o zi agitata si stresanta.Insa cat de sanatos este acest obicei? Afecteaza laptele silueta? Specialistii au pareri impartite, tocmai de aceea, in acest articol, vei afla si tu ce inseamna sa bei lapte inainte de culcare si ce efecte are in timp! Te ajuta sa dormi mai bine Laptele este bogat in nutrienti si contine triptof..

Mai mult

Somnul de frumusete. Intre ce ore este recomandat sa dormim?

Pe langa o alimentatie sanatoasa si un stil de viata echilibrat, odihna joaca un rol deosebit de important in mentinerea sanatatii optime. Insa o odihna calitativa nu inseamna doar cele 8 ore de somn din timpul noptii, ci si acea pauza din timpul zilei numita sugestiv "somn de frumusete". Somnul de frumusete. Intre ce ore?Unii specialisti considera somnul de frumusete drept odihna de cateva minute din timpul amiezii, in timp ce altii recunosc ca expresia poate face referire si la ora la care ne culcam seara. Spre exemplu, poti considera ca ti-ai facut somnul de frumusete daca te-ai odihni..

Mai mult

Ce sa mananci seara inainte de culcare?

Cu siguranta ai simtit macar o data senzatia de foame fix inainte sa adormi. Fie nu te-ai hranit cum trebuie pe parcursul zilei, fie esti mai gurmand din fire si te-ai obisnuit sa mergi la somn cu stomacul plin, este important sa stii ce sa mananci seara inainte de culcare si, mai ales, cat, daca vrei sa iti fie bine. Calitatea odihnei este influentata de o serie de factori, printre care se numara si mancarea. Conteaza enorm ce anume mananci inainte de culcare, in ce cantitati si, mai ales, cu cate ore inainte iei ultima masa. Parerile specialistilor sunt impartite in privinta acestui sub..

Mai mult